Judo Club Sotillo
NUEVAS OFERTAS, NUEVAS ACTIVIDADES EN AQUASPORT
AQUASPORT SOTILLO
“SUPER OFERTAS ESPECIALES”
NUEVAS ACTIVIDADES EN HORARIOS DE:
MAÑANA Y MEDIO DÍA.
PILATES.
FORTALECE TU CUERPO, AUMENTA TU FLEXIBILIDAD Y PREVÉN Y MEJORA TUS LESIONES. LLÉNATE DE VITALIDAD y ESTILIZA TU CUERPO ¡VEN A PRACTICAR EL MÉTODO PILATES!!.
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G.A.P + ESTIRAMIENTOS
SI QUIERES COMBATIR LA ACUMULACIÓN DE GRASAS Y LA FLACIDEZ DE PIERNAS, GLÚTEOS Y ABDOMINALES, VEN Y TONIFICA PERDIENDO VOLUMEN CON LAS CLASES DE G.A.P
ADEMÁS COMPLEMENTAREMOS CON 30 MINUTOS DE ESTIRAMIENTOS, NO PIERDAS TU FLEXIBILIDAD Y EVITA TENSIONES MUSCULARES, MEJORA TU SALUD.
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HORARIOS.
PILATES: lunes y miércoles de 10,00 a 11,00 h. y de 14,15 a 15,15 h.
GAP. + estiramientos: martes y jueves de 10,00 a 11,00 h.
Natación libre: viernes de 14,00 a 15,45 h.
PRECIOS.
INSCRIBETE DURANTE ESTE MES Y TE REGALAMOS LA MATRICULA Y los viernes NATACIÓN LIBRE.
1 actividad: 32,00€/mes. 2 actividades: 45,00€. Mes y te regalamos los viernes la natación.
Y los sábados: zumba, de 09,45 a 10,45 h. por solo 20,00€./mes
aquasportsotillo.com tfno. 913663158.
PILATES: lunes y miércoles de 10,00 a 11,00 h. y de 14,15 a 15,15 h.
GAP. + estiramientos: martes y jueves de 10,00 a 11,00 h.
Natación libre: viernes de 14,00 a 15,45 h.
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1 actividad: 32,00€/mes. 2 actividades: 45,00€. Mes y te regalamos los viernes la natación.
Y los sábados: zumba, de 09,45 a 10,45 h. por solo 20,00€./mes
aquasportsotillo.com tfno. 913663158.
JUDO |
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| HORARIOS | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 a 12:30 | JUDO infantiles y cadetes (Begoña) |
|||||
| 17:30 a 18:30 | JUDO de 4 a 6 años (Alfonso y Víctor) |
JUDO de 4 a 6 años (Alfonso y Víctor) |
||||
| 18:00 a 19:00 | JUDO de 7 a 12 años (Jesús) |
JUDO de 7 a 12 años (Jesús) |
JUDO de 7 a 12 años (Jesús) |
|||
| 18:30 a 19:30 | JUDO de 7 a 12 años (Alfonso) |
JUDO de 7 a 12 años (Alfonso) |
||||
| 19:00 a 20:00 | JUDO infantiles y cadetes (Jesús) |
JUDO infantiles y cadetes (Jesús) |
JUDO infantiles y cadetes (Jesús) |
|||
| 19:30 a 21:00 | JUDO juveniles y Senior (Alfonso y Jesús) |
JUDO juveniles y senior (Alfonso y Jesús) |
||||
| 20:00 a 21:30 | JUDO senior (Carlos Sotillo y Jesús) |
JUDO senior (Carlos Sotillo y Jesús) |
JUDO senior (Carlos Sotillo y Jesús) |
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| 21:00 a 22:00 | JUDO lúdico (Jesús) |
JUDO lúdico (Jesús) |
EASY - CIRCUIT + G.A.P.
Actividad de corta duración, 30 MINUTOS, que combina el trabajo muscular y el cardiovascular. Se compone de una serie de ejercicios diversos, ejecutados de forma seguida, sin pausas, y donde se trabajan todos los músculos del cuerpo más ejercicios orientado al trabajo de glúteos, abdominales y piernas. Entrenamiento fácil, eficaz y divertido.
Horarios: MAÑANAS: MARTES Y JUEVES DE 12:45H A 13:15H TARDES: MARTES Y JUEVES DE 19:00H A 19:30H INTERESADOS LLAMAR AL NÚMERO: 913663158 |
NATACIÓN PARA EMBARAZADAS
La natación es uno de los deportes más aconsejables para realizar durante el embarazo y prácticamente no posee riesgos si se lo practica con cuidado.
Estos son algunos de los beneficios que te proporciona esta actividad:
Horarios: MAÑANAS: MARTES Y JUEVES DE 13:15H A 14:00H TARDES: MARTES Y JUEVES DE 20:15H A 21:00H INTERESADOS LLAMAR AL NÚMERO: 913663158 |
